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身体的思想

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你了解自己的身体吗？

老子是最早提出身体的思想的，在《道德经》第十三章讲“宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓‘宠辱若惊’。何谓‘贵大患若身’？吾所以有大患者，以吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。”

如果我们没有身体，所有的灾难还是灾难吗？身体的奥妙是什么呢？身体又会给这个社会带来什么呢？连累到身体，伤害身体的事还能做吗？

身体对每一个人都是非常的重要，人类与其他动物有什么不同呢？性不同。其他动物都有一定固定发情期，而人是没有固定的发情期的。因为没有固定的发情期，人类的性活动具有诱导性，有多有少，逐步形成性观念、性文化。从而人类高于其他动物，形成社会的秩序与规矩，也形成了思想文化。假如人类也有固定的发情期，就没有办法形成社会制度与法律，因为到了发情期所有的规则都没有办法约束，食色性也。

只有人类是直立行走的，人类的身体是有艺术气息的。出现身体与艺术相关很多领域，比如：视觉艺术、听觉艺术，身体也可以创造美，形体艺术，我们看到体操表演，舞蹈表演，舞动的艺术，生命在于运动。我们每天一日三餐都要吃饭，吃了不去运动，也会影响身体健康。现在几乎没有人再被饿死了，而大部分是被撑死的。吃多了食物变成脂肪堆积在身上（特别是夜宵），身体就会臃肿起来，肥胖是个筐啥病都能装。当你感觉身体哪个部位有用时，可能这个部位就有毛病了。虚荣者必将大喜大悲，折腾无穷，人之大患在于太看重自己。如何做到“无我”呢？这是我们学习《道德经》时不断修炼自我，做到无我利他的精神品质，达到“及吾无身，吾有何患？”

参加“交大海外户外俱乐部成立大会”

你关心自己的身体了吗？人身上有九大系统，只有九大系统运行通畅，你才能正常生活、工作、享受人生，否则就要生病了。第一大系统是循环系统，对应老子智慧的慈爱行善，“天降救之，以慈卫之”创造的力量，左右逢源；第二大系统是心血管系统，对应老子智慧的清心寡欲，“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久”（《道德经》44章）觉醒的力量，健康、快乐、幸福；第三大呼吸系统，对应老子智慧谦虚柔和，“以其不争，故天下莫能与之争”绽放的力量，舒适、如意、吉祥；第四大大脑系统，对应老子智慧尊道贵德“道生之，德畜之，长之育之，亭之毒之，养之覆之。生而不有，为而不恃，长而不宰”平衡的力量，智慧、财富、成功；第五大消化系统，对应老子智慧中的天下为公“天之道，利而不害。圣人之道，为而不争”。当下的力量，高贵、庄严、典雅；第六大结缔组织系统，对应老子智慧广种福田“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”感恩的力量，丰盛、通达、圆满；第七大泌尿系统，对应老子智慧无为而治“将欲取天下而为之，吾见其不得已”自在的力量，平安、富足、喜悦；第八大微循环系统，对应老子智慧中的善始善终“为之于未有，治之于未乱。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”。祝福的力量，创造、广大、平衡；第九大骨骼系统，对应老子智慧中的天长地久“天地所以能长久者，以其不自生，故能长生”合一的力量，自在、解脱、永恒。九大系统畅通无阻，全身血流血管畅通，你的五脏六腑才会更好的运转与工作，这样你的身体是健康的、有活力的。

与“世界徒步最远的男人”雷殿生老师

语言是身体的产物，让你不断地超越自己。尼采在《权力意志》说:意志压倒一切。人类发展到现在靠的是语言，语言是有力量的，也是我们区别于动物的重要方面。语言带来了文字，文字记录了历史，历史让我们去传承优秀的文化，从而把人类带到新的文明。假如没有语言与文字呢？人类也就不会发展到现代的文明，文化也不会如此繁荣。

语言的产生离不开心灵的发展，身心的健康才是真正的健康。我们的很多疾病70%是情绪上出了问题，思维上出了问题。把身体比作房子，心灵之神才是房子的主人，心灵之神是人体的软件，需要不断升级，不要中毒。如果中毒后，思维就会变成魔性思维，当你有了魔性思维，人生就会遇到很大的问题，就需要去看心理医生。

在目前社会里，出现心理疾病的人，非常多。据统计，每年自杀的人比在交通事故去世的人还要多，为什么呢？现在我们的物质丰富了，但我们的精神出现了问题，焦虑症、抑郁症越来越多。细心观察一下自己身边的人，发现很多人表面上看起来很阳光，但遇到事情就能表现出来，受到魔性思维的控制，容易急躁、发火、很难控制自己的情绪。去精神医院看病，靠药物控制情绪，总不是长久之计。

现在我慢慢领会到南怀瑾老师的话：“儒家思想是中国人的精神食粮，人吃五谷杂粮难免会生病，靠什么来医治呢？道家思想就是中国人的药店。”当你心灵上出现问题时，读读《道德经》，你的心胸就可以打开了。当你遇到人生的困境时，不妨读上三遍《道德经》，一定会把你带上一个新的高度，祝福大家！

在《论语》学而篇，曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”在《坛经》中“三身者，清净法身，汝之性也；圆满报身，汝之智也；千百亿化身，汝之行也。”让我们了解我们的身体，运用正确的思维。正确的思维来自我们的品质，我们需要哪些好的品质开创圆满人生呢？

微笑

当你遇到任何的困难时，保持一个微笑的状态，所有的困难变得不再那么难。记得看过一本书《推销之神——原一平》，原一平的笑就是价值百万美金的笑，因为他的“笑”让客户信任，拿到大的单子。现在每年的5月8日是世界微笑日，你的笑容是最美的风景，你的笑容是最好的语言，微笑是幸福的开始，微笑让你的人生与众不同。

博爱

人生离不开爱，爱自己，爱身边的人，爱所有人，就像歌词中唱的“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。”现在的社会公益组织越来越多，都是付出爱的。我们交大朱金文校友组建黑马救援队（在温州），经常最早出现在救援现场，哪里需要救援就有黑马救援队的身影，为社会献爱心。当你帮助别人时，自己身心是愉悦的，爱是相互的。我们交大海外国学联谊会做了很多慈善献爱心的事：美育西南（为山区学生捐赠美术报、支教等公益活动）、心基金（沈焱校友带头，救治云南洱源地区先天性心脏患儿）、结对子资助贫困家庭的学生完成学业等。

受

不管你遇到好事还是坏事时，首先要学会“忍受”，然后去“接受”，最后要好好“享受”。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”很多人没有修好“受”的品质，遇到困难放弃了，不能突破自己。我们面对困难时，一定运用“反者道之动，弱者道之用”，换个角度看问题，站个更高的高度看问题，只要有足够高的高度，所有的问题都是机遇。

担当

人生要勇于担当，人是不断做事过程中成长自己，你没有担当就失去成长的机会，没有成长就不会有成功的喜悦。只有你不断去担当，才有机会锻炼自己，提高自己的能力，能力有了才会更有更大的担当，更大的使命。所有伟大的人物，都具有担当的品质。有人领导我服从，没人负责我担当。

不争

在老子智慧中多次讲到“夫唯不争，故无尤”、“夫唯不争，故天下莫能与之争”，只有自己做得强大了，就不要争了。当你足够优秀，成为全国全球的细分行业的冠军，就没有人与你争了。只有自己足够强大，每天进步一点点，止于至善；超越别人并不重要，重要的是超越自己。

身体是革命的本钱，了解身体，运用身体，从而把握身体。让我们的身心灵和谐共处，完成人生在世界上一段美好旅行。祝福你！祝福大家！祝福全人类！

本文作者：张广义